7 、将适量绿豆煮烂 ，加白糖
，每天当水喝，可防中暑;适量加入金银花 ，效果更佳

　8、夏天?吹空调?以成为习惯，但长时间吹空调反而特别容易中暑
，在办公室
、家中要多喝盐开水防中暑 。

　9、女性每晚睡前喝点红酒，可以养血
。每天敷一张浸过红酒的面膜纸 ，可改善肌肤状况。

　10 、醋水沐浴可护肤抗疲劳
，户外活动后，往洗澡水中放点醋 ，有抗疲劳
、抗过敏、止痒的效果

　11 、白色衣服被其他衣物染了色
，可将被染色处用水打湿，再涂满食盐反复轻搓 ，去掉染的色后用水清洗

　12
、在海带中存在着高效的消除臭味的物质
，因此，患有口臭的人 ，常食海带可以消除口臭

　13、被蚊虫叮咬后
，可立即涂1至2滴氯霉素眼药水，止痛止痒 。叮咬的包被抠破发炎者 ，涂后还可消炎
。

　14 、擦伤伤口不宜用创可贴，而应用紫药水消炎
，让伤口自然暴露在空气中愈合。

　15
、芹菜富含纤维，可加快肠内食糜的排空速度 ，缩短有毒物质在肠内滞留时间
，可预防肠癌 。

　16、赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热 、止渴解毒;冬瓜粥止渴生津降血压;银耳粥生津润肺

　17
、牙齿美白偏方 ，用木瓜切片
，每天擦拭牙齿2次，每次两分钟 ，坚持一个月
，必然有效

　18、木质家具应用干布擦和上腊保养，若沾上难擦的污垢 ，可先用布蘸牙膏擦拭
，后用湿布擦

　19 、烹制菜肴时不可用白酒代替料酒，料酒加热能与融解脂肪产生醋化作用 ，增鲜提味，白酒无此作用

　20、挑遮阳伞
，不妨撑开伞看地面上的影子，影子颜色深的好 ，伞面面料选涤纶的
，颜色越深越好

　21
、桃子富含多种维生素，矿物质及果酸 ，可缓解便秘
，含铁量居水果之冠，是缺